雷佳音公开询问荔枝安全食用量 专家提醒:过量食用或致严重后果

6月11日消息,近日,知名演员雷佳音在公开场合好奇询问“荔枝一天最多能吃几颗”,引发网友对荔枝食用安全性的关注。相关专家随后回应称,荔枝虽美味,但不可过量食用,否则可能导致“荔枝病”,严重时甚至危及生命。

据了解,“荔枝病”是由于空腹或短时间内大量食用荔枝,导致体内血糖代谢紊乱引发的急性疾病,症状包括头晕、乏力、抽搐,严重者可出现昏迷或死亡。专家建议,成人每日食用荔枝不宜超过300克(约10-15颗),儿童更应严格控制摄入量,且应避免空腹食用。

此外,营养学家提醒,荔枝含糖量高,糖尿病患者及体质湿热者需谨慎食用。夏季享用荔枝时,建议搭配主食或其他水果,以平衡营养摄入。

目前,雷佳音尚未就此事进一步回应,但网友纷纷留言表示“涨知识了”,并调侃“以后吃荔枝要数着颗数了”。

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雷佳音公开询问荔枝安全食用量 专家提醒:过量食用或致严重后果

6月11日消息,近日,知名演员雷佳音在公开场合好奇询问“荔枝

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