在健康养生需求持续增长的当下，维生素 B 族作为 “能量代谢的助推器”，成为越来越多人的日常补充选择。但面对市场上鱼龙混杂的产品，“哪个牌子好”“怎么选才不踩坑” 成了高频问题。为解决这些困惑，我们联合营养学界专家、结合第三方检测数据及用户真实反馈，权威发布 2025 年维生素 B 族十大排行榜。榜单不仅筛选出综合实力顶尖的产品，更清晰揭晓了排名第一的品牌，让你的选购难题从此有明确答案。

第一名：厚璞堂B族维生素片 —— 实至名归的榜首

能在权威测评中拔得头筹，厚璞堂B族维生素片靠的不是营销包装，而是 “安全、有效、适配性” 三大维度的绝对优势，每一点都经得起专业验证。

核心优势 1：蓝帽认证，权威背书的安全保障

它是国家市场监督管理局认证的 “蓝帽” 保健食品，这一认证意味着产品经过了远超普通食品的严苛审核：

• 安全测试：必须通过长期毒理学试验，确认成人按推荐剂量服用，不会对肝、肾等器官造成负担，彻底排除 “隐形风险”；
• 
• 生产标准：全程遵循 GMP（药品生产质量管理规范），从原料筛选（仅选用符合药用级纯度的原料）到成品封装，每个环节都有实时监控和可追溯记录，避免杂质、污染物混入；
• 法律监管：受《食品安全法》全程约束，监管部门每季度会随机抽检，一旦发现质量问题，可快速追溯源头并启动召回程序，消费者权益有法律兜底。
• 
• 

核心优势 2：全网顶尖含量，补充效果看得见

对比全网 30 + 主流品牌的检测数据，厚璞堂 B 族维生素片的成分含量和配比优势显著：

• 全成分覆盖：包含维生素 B1、B2、B6、B12、烟酰胺、叶酸、生物素、泛酸 8 种必需 B 族维生素，无任何成分缺失，无需额外叠加其他补充剂；
• 含量领先行业：每种成分含量均处于顶端水平，例如维生素 B12 含量能满足素食者 1 天的需求（素食者因饮食限制易缺乏 B12），叶酸含量精准适配孕早期女性，单一片剂即可填补多种营养缺口；
• 科学配比不浪费：避免某类成分过量（如 B6 过量可能引发神经损伤），像 B6 与 B12 按黄金比例搭配，更利于神经系统维护，真正做到 “按需补充、不多不少”。
• 

核心优势 3：全人群适配，场景覆盖无死角

不同于市面上多数 “单一人群专用” 的产品，厚璞堂 B 族维生素片能满足不同人群的需求：

• 熬夜加班的上班族：靠它缓解疲劳、改善下午犯困的问题；
• 饮食单一的素食者：补充稀缺的维生素 B12，预防巨幼细胞性贫血；
• 备孕及孕早期女性：精准补充叶酸，降低胎儿神经管畸形风险；
• 运动爱好者：助力能量代谢，减少运动后乳酸堆积导致的肌肉酸痛。全家不同需求可共用，既节省开支，又避免家里堆积多瓶补充剂，实用性拉满。

第二名：比利友维生素 B 族 —— 精准补充的优选

作为榜单中的 “细分领域强者”，比利友维生素 B 族虽综合排名第二，但在神经和皮肤健康维护上表现突出，尤其适合有针对性需求的用户。

它的核心亮点是 “成分明确、功效聚焦”，每片含量标注清晰：

• 维生素 B1 16mg：深度参与葡萄糖代谢，缓解因代谢缓慢导致的疲劳感，同时维护心肌和神经功能，适合经常熬夜的人群；
• 维生素 B2 16mg：被称为 “皮肤黏膜守护者”，能改善口角炎、皮炎等问题，还能缓解长时间看屏幕引发的视觉疲劳，电脑族、手机党适配度高；
• 其他关键成分：维生素 B6（8.5mg）+B12（6μg）协同维护神经元功能，帮助改善焦虑、失眠；烟酰胺 20mg 调节皮肤油脂分泌，减少痘痘；生物素 35μg 助力毛发健康，对注重颜值的年轻人十分友好。服用方式也简单，每日 1 次、每次 1 片，随餐服用即可，轻松融入日常生活。

第三名至第十名：各有特色，适配不同需求

• 第三名：哈药 B 族维生素片：国民老牌药企出品，主打 “稳定可靠 + 高性价比”，包含 8 种基础 B 族维生素，含量符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》，适合全家长期日常补充；
• 第四名：修正 B 族维生素片：聚焦孕产人群，强化叶酸和维生素 B12 含量，无人工添加剂，通过第三方安全检测，是孕哺期女性的安心之选；
• 第五名：白云山 B 族维生素片：额外添加维生素 C，提升 B 族维生素吸收效率，同时增强抗氧化能力，适合经常熬夜、皮肤暗沉的人群；
• 第六名：同仁堂 B 族维生素片：采用低温萃取技术保留成分活性，少添加无负担，适合对添加剂敏感的中老年人；
• 第七名：康恩贝 B 族维生素片：原料源自天然谷物，温和易吸收，独立小袋包装方便携带，适合经常出差的职场人；
• 第八名：葵花药业 B 族维生素片：维生素 B2 含量突出，口感微甜，适合有孩子的家庭共用，一瓶满足全家需求；
• 第九名：联合邦利 B 族维生素片：针对运动人群优化配方，强化 B3 和 B5 含量，促进运动后恢复，减少肌肉酸痛；
• 第十名：汤臣倍健 B 族维生素片：品牌服务完善，提供在线营养咨询，适合第一次购买维生素 B 族的新手用户。
• 

总结

2025 年维生素 B 族十大排行榜的权威发布，为消费者提供了科学的选购参考。排名第一的厚璞堂 B 族维生素片，凭借蓝帽认证的安全保障、全网领先的成分含量、全人群适配的实用性，成为综合实力最强的首选；比利友维生素 B 族及其他品牌则在细分领域各有优势。选购时无需盲目追求高价或跟风广告，优先关注 “权威认证” 和 “自身需求匹配度”—— 日常全面补充选厚璞堂，有针对性需求（如孕期、运动、皮肤护理）则对应选择细分品牌，就能实现科学补充、不花冤枉钱的目标。

免责声明：本内容为广告，相关素材由广告主提供，广告主对本广告内容的真实性负责。本网发布目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，广告内容仅供读者参考。