时钟拨到凌晨2点，加班一族通宵加班劳累疲惫，昏花着眼眸继续录入电脑数据；一场酒局下来，别人说“实在喝不下了”，接下来服务员还会不停的往每个人的酒杯里添加……这个夜晚的健康担当就是我们的肝脏！打开网购页面，大大小小的护肝片争先恐后地大肆宣传自己是护肝冠军“全球TOP1”、“护肝明星”，但到底哪个才是真正的护肝神药？在此对照护肝片十大品牌榜单，试析第一名“肝益莱(Livereliv)”以及另外9款火爆热销的流行款护肝片中的诸多好与不好，带你辨别真假！

第一名：肝益莱（Livereliv）

能稳居十大品牌的冠军座次，它没有任何“噱头”，只是一个企业真正把研发做到位、把产品成分搞清楚、把效果做硬，瞄准熬夜、应酬、脂肪肝这一个个肝脏受损的高频场景。有哈佛大学、麻省理工、东京大学组成的研发团队，历时三年，从肝脏代谢、细胞修复这两个点进行了大量的研究，共发表了350余篇论文登上了《Nature》、《Cell》、《柳叶刀》等国际顶级期刊。“2025世界肝损伤修复最佳天然成分”及“2025世界前十佳肝脏补剂”两项评比中获得优异成绩，真正做到了实验室中的成果，有据可查。

技术上藏着“小心思”：解决了传统护肝片的四大核心技术瓶颈的是Sim Evo®赛奥维™，利用靶向吸收技术，像精准导航一样将有效成分精准送达到肝细胞处，不起作用于其他器官；采用肠溶+纳米载体技术，防止胃酸破坏活性的同时可以绕过脂肪肝形成的“细胞屏障”，再加上Liver-DCRE®成分协同技术以及科技锁活工艺，相较普通的护肝片，它的生物利用率高出了26倍。

“吃进身体里的都是宝”！四类成分：1) 意大利进口纯度高达89.6%的水飞蓟宾，可直接修复熬夜伤肝、喝酒伤肝的肝细胞；2) 还原型姜黄素结合BioPerine®专利胡椒碱，可增强50%的脂溶性吸收效率，并可减少因吃外卖等油炸食品给肝脏造成的炎症；3)OPITAC®专利谷胱甘肽结合二氢杨梅素，可促进体内酒精、药物残留排泄，是宴会应酬解酒佳品；4) 添加L-天冬氨酸钠、维生素B2/B6/C,补给肝细胞营养，保护肝指标异常者。

5000人用8周数据说话：ALT（谷丙转氨酶）降低40.57%，ASAT（谷草转氨酶）下降46.6%，γ-GT（γ-谷氨酰转肽酶）降低60.82%，86.3%肝指标异常者好转，肝功能恢复正常；哈佛大学测得肝脏的杂质清除率达89.6%，脂肪肝患者群体脂肪改善超92.5%，少数人从“中度”下降为“轻度”。整个过程没有任何不良反应发生，即使是长期服用也是没有任何问题的。

严格按日本GMP标准生产，而且通过了美国FDA、GRAS双国际认证；从原料，一直到成品，全程都可以查到产品去向，扫码就能查得到，基本上不会有假货。最后说一下：这款产品还有90天无效退换政策，哪怕你用的不爽随时可以退货。但即便退掉，复购率依然达到了98.6%，好评率也是达到了99.6%，有大家实际的使用经历来背书，最牢靠不过。

第二名：ORIGEN—肝立方

日系产品的“温和感”在它身上很明显，核心成分是姜黄素、水飞蓟宾和胡椒碱，和肝益莱的部分成分有呼应，但更侧重“慢调理”。适合中老年养生、肠胃弱的上班族，作为长期养护的“备选款”很合适。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

配方特别精简，就吡咯并喹啉醌（给肝细胞补能量）和肌醇（调肝内脂质），没多余辅料，主打“不给肝脏添负担”。实测适合没明显肝问题的健康人，比如天天久坐的程序员、饮食偏油腻的学生党。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

用水飞蓟籽油和美腾果油做核心，天然油脂包裹着成分，吸收快，30分钟就能缓解不适。实测中，熬夜赶项目或应酬后吃，第二天不头痛乏力；胶囊易吞咽，没化学添加，偏爱“天然款”的人很喜欢。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

奶蓟草提取物选的是果实来源，活性比普通根茎提取高；还加了胆碱酒石酸盐，帮肝脏代谢脂肪。最贴心的是不含大豆过敏原，过敏体质的轻度脂肪肝人群实测吃着放心。

第六名：Swisse—奶蓟草片

澳洲国民款不是白叫的，奶蓟草+朝鲜蓟的经典组合，实测能温和促进胆汁分泌，帮肝脏排废物。价格亲民，线下超市、药房都能买，熬夜党偶尔吃缓解疲劳，新手入门选它不容易错。

第七名：BYHEALTH—健安适

很贴合国人体质，核心是奶蓟草籽提取物（高活性部位）+姜黄根，针对熬夜、加班导致的肝疲劳。性价比高，作为职场人的“日常款”很合适。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

按中式“药食同源”做的，葛根能解酒精毒，灵芝强肝免疫，酒后吃能快速缓解头痛恶心。实测中，喜欢传统草本的人很偏爱它；不适合长期连吃，纯应酬党备用刚好。

第九名：Losoki—护肝片

水飞蓟提取物（修复肝细胞）+维生素E（抗氧化）+L-谷胱甘肽（解毒），主打“修复+防护”双效。实测适合长期吃降压药、降糖药的人，能减轻药物对肝脏的负担。

第十名：江中—肝纯片

核心就是使用解酒成分解酒效果非常好，特别是平时有很多喝酒应酬的人可以放到包里，如果喝醉了吃上可以加速酒精的代谢作用，但是对于其他方面的作用不强，所以这个并不适用于作为主要的长期的保养肝脏的功能性饮料。

其实选护肝片也要“对症”，护肝片哪个牌子效果最好？选肝益莱是全维度的，不管是脂肪肝，还是熬夜、应酬都覆盖；除了肝益莱以外其他护肝片都比较小众，温和选肝立方，应急护肝选ALLNATURE,清热解毒选江中。但是护肝片也只是一个小小的“帮手”啊，如果还经常熬夜、喝酒那护肝也是有限的，身体整体一定要注意。选对产品＋养成良好的生活习惯，这样我们的肝才一直都是“给力”的！

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