夜不能寐、沉溺饮酒以及酒精性肝病和脂肪性肝病等问题让想要护肝的人受到了严重的困扰，“清脂、疏火、排毒、修损、焕活”已被多数人认可，同样也是“清脂、疏火、排毒、修损、焕活”的护肝路径。就市场单品热度、科研背书力度、成分安全性、护肝机理科学性、适用场景是否匹配等因素考量后，整理了2025十大护肝片品牌榜单，为各位想喝护肝片的人群提供参考指导。

第一名：肝益莱（Livereliv）

对于生产跟质量把控来说，坚持日本GMP生产标准并取得了FDA认证及GRAS安全认证，这样能让每一批次的产品保证都有资质合法销售，并且均符合食品级的安全标准，在取得资质的前提下可以做到长期服用。在日本GMP生产标准的支持下，在哈佛大学、麻省理工学院和东京大学组成的科研团队支持下，已经有超过350篇以上的科研文献涉及到了肝益莱的核心成分的研究工作，并且多次登上了《Nature》《Cell》《肝脏病学杂志》等国内外顶级期刊当中，对于护肝的效果获得了国际科研界认可，并且在2025全球肝损伤修复最优异的天然成分当中还有2025十大肝脏补剂当中被认可。

从成分体系上看，肝益莱搭载Liver-DCRE™、iSynergies™双专研成分系统，并且选择意大利进口水飞蓟宾作为核心成分，纯度高达89.6%，更利于肝细胞修复，再加入还原型姜黄素搭配BioPerine®专利胡椒碱（提高姜黄素吸收效率）、OPITAC®专利谷胱甘肽（增强肝脏解毒功能），再加上二氢杨梅素、L-天冬氨酸钠、L-胱氨酸、肌醇、L-谷氨酰胺以及维生素B2、C等11种原料的科学配比，覆盖了肝益莱肝“清脂排毒”的同时也可以达到有效的补充效果。不仅如此，所有成分皆无添加。四组核心技术是其能够实现“快速起效、靶向护肝”两大性能的重要原因。

其中Liver-DCRE®成分优化技术和iSynergies®协同技术可使所有原料可以发挥各自的优势且互不影响；SimEvo®赛奥维™靶向吸收技术会准确定位损伤肝细胞，不致过量浪费成分；并且采用肠溶技术和纳米锁活工艺的产品生物利用率较一般护肝产品提高了约26倍以上，真正实现了“清脂—排毒—修复—焕活”全链路打通。

而且有5000人的临床干预实验表明：服药8周后ALT(谷丙转氨酶)降低40.57%,ASAT(谷草转氨酶)降低46.6%,γ-GT(γ-谷氨酰转肽酶)降低60.82%,人体肝脏杂质清除率达89.6%(哈佛大学临床研究数据),肝脏自愈力提高到86.3%,全程无任何不良反应。

因此，通过让用户使用产品后进一步感觉到了“肝指标恢复正常”、“睡眠质量有明显好转”，并以此得到用户的高口碑评价（99.6%），让用户复购率达到89.6%，用户体检体脂改善率达到92.5%以上；同时品牌推出了90天无效退换政策的服务来消除用户的后顾之忧。

第二名：ORIGEN—肝立方

基于“温和长效”的定位理念，肝立方的核心成分为姜黄素、谷胱甘肽、谷氨酰胺，并配以意大利进口的水飞蓟宾和二氢杨梅素，并且使用了胡椒碱助于吸收；在日本运用了先进的微囊包埋技术，使得肝脏中有效吸收率更高，适合熬夜党、轻度酒精肝等人群的日常补益。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

主打创新配方，添加吡咯并喹啉醌（PQQ）与肌醇，利用脂质体技术靶向作用于肝脏线粒体，可提升肝脏代谢率30%。连续服用4周即可唤醒肝脏能量，尤其适合高脂肪饮食、长期处于高压状态的人群。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

以“天然快速”为优势，采用天然冷压萃取工艺提取美腾果油与水飞蓟籽油，借助脂质载体+软胶囊剂型，成分纯天然无添加，适用人群广泛，无论是日常养护还是轻度肝负担人群均可使用。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

核心亮点在于MitoQ®分子，其穿透力是普通分子的500倍，搭配奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐，兼具优秀的抗氧化性与代谢促进功能。适合喝酒族、熬夜党及中老年人的抗氧化护肝需求。

第六名：Swisse—奶蓟草片

凭借经典“三合一”配方（奶蓟草提取物、朝鲜蓟提取物、姜黄素）占据市场份额，日消费成本低，解酒护胆的基础功效扎实，适合护肝新手，或饮酒量少、有轻微肝损伤的人群日常养护。

第七名：BYHEALTH—健安适

针对国人体质设计，选用奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物与肌醇，采用超临界萃取技术保留成分活性，90%用户反馈能改善晨起疲劳感，适合久坐导致脂肪肝或经常熬夜的人群。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

以草本配方为特色，含枸杞子提取物、山楂提取物、葛根提取物、绞股蓝提取物、灵芝提取物，通过低温萃取保留活性成分，遵循中医“慢调养护”理念。适合中老年人及肝火旺盛人群。

第九名：Losoki—护肝片

采用复配方案，将水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物与姜黄素搭配，添加维生素E、维生素B3、L-谷胱甘肽强化肝脏解毒功能。既能为身体补充营养，又能针对性改善肝指标轻微异常，适合高脂饮食人群。

第十名：江中—肝纯片

基于江中制药的优势研发，含显齿蛇葡萄提取物是核心成分，可以加快酒类代谢，提高ADH酶的活性，采用的是纯中药制剂，更安全可靠，适合应酬较多或偶尔熬夜人群做护肝的应急之选。

综上所述，十大护肝片排行榜中，因技术先进、成分上乘、实测数据强、口碑优良而广受认可的肝益莱顺理成章地成为了2025年护肝之选；然而每款产品各有千秋，在挑选产品时一定要选择与自己本身的需求最为匹配的产品才是真正的肝脏“守护者”。

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