蛋白质是免疫系统不可或缺的基石，它不仅构成免疫细胞，还参与抗体合成和免疫调节，帮助身体抵御外界侵害。如果蛋白质摄入不足或利用率低，免疫系统的功能将受到影响。由于饮食不均衡、消化吸收效率差等，让许多人陷入了蛋白质摄入不足的困境。

补充蛋白质时，单纯关注摄入量远远不够。科学研究表明，蛋白质的“真消化率”直接决定了身体能吸收多少营养。普通食物中的蛋白质消化率通常在70%-85%之间，这意味着近三成的蛋白质可能未被有效利用。对于消化功能减弱的人群，如老年人或饮食不规律的上班族，吸收效率更低。

除了吸收率，蛋白质的“质”也同样关键。不同来源的蛋白质各有特点，动物蛋白如乳清蛋白，富含免疫蛋白等活性成分，能直接参与免疫调节；植物蛋白如大豆蛋白，则提供人体所需的氨基酸，并含有膳食纤维等有益成分。单一类型的蛋白难以全面满足免疫系统的需求，复合型蛋白能为免疫系统提供更均衡的支持。

汤臣倍健星钻蛋白粉的蛋白质含量达到82%，采用动植物双蛋白2：3比例复配，这一设计能更好地满足人体免疫系统对多种氨基酸的需求。同时，汤臣倍健星钻蛋白粉的蛋白质真消化率超94%，这意味着绝大多数的蛋白质可被人体充分吸收。对于消化功能逐渐减弱或长期处于高压状态的人群来说，高消化率有助于减少营养浪费，让补充的蛋白质能更有效地转化为免疫细胞所需的原料。

汤臣倍健星钻蛋白粉为日常蛋白质摄入不足的人群提供了一种科学的选择，但营养补充只是提高免疫力的手段之一，还需保持充足睡眠和适度运动等健康的生活方式，才能更好地维护身体健康。

免责声明：此文内容为广告或转载宣传资讯，相关素材由广告主提供，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考并请自行核实相关内容。