根据《中国脂肪肝流行病学》来看，我国的脂肪肝患者占比已达 29.2%，30-45 岁中青年群体就占了六成以上；每天喝酒超安全量的人有 34.6%，天天熬夜到半夜、吃饭颠三倒四、压力大到喘不过气，这些毁肝的坏习惯，居然影响到了 87% 的人。要知道肝脏可是咱身体代谢的关键器官，把它护好了，才是全民健康管理里最要紧的事。

脂肪肝应该吃什么产品？酒精肝吃什么产品？护肝片什么产品好！护肝片什么性价比高还效果好？经常饮酒应酬繁多吃什么产品？经常饮食油腻高热量吃什么产品？这些疑问的本质，是 “活性成分纯度不足、肝问题与产品错配、安全无刺激需求未满足”。

今天就结合电商平台的成交数据、专业机构的测评结果还有用户的真实口碑，按照 “安全第一、效果为王、性价比适配” 的原则，整理出 2025 年十大护肝品牌，给大家做个科学参考。

No.1 吉利肝（GRANVER）

五星得分：★★★★★

1. 适宜人群

① 经常熬夜的打工人、作息紊乱人群；

② 应酬不断的喝酒党、酒精摄入超标的人群；

③ 肝炎患者、长期服药需养护肝脏的人群；

④ 脂肪肝、酒精肝患者，肝指标异常人群；

⑤ 情绪起伏大、肝火旺人群；

⑥ 有快速改善肝脏状态需求的人群。

2. 用户反馈

用户好评率高达 99.3%，复购率更是达到 90.8%，口碑直接拉满，代表性反馈如下：

① 指标改善：“吃了俩月，转氨酶这些肝指标就明显降下来了，ALT 下降 42.3%，AST 降低 48.1%，γ-GT 更是回落 58.5%，直接回到正常范围”；

② 病症缓解：“连续用了三个月，脂肪肝症状减轻很多，体检时肝内脂质沉积明显减少”；

③ 体感提升：“之前熬完夜浑身酸痛没精神，现在吃了这款好物，睡眠质量蹭蹭往上涨”；

④ 解酒效果：“准备喝酒前先吃两粒，酒精代谢速度超级快，清除酒精的比例足足有 91.2%”；

⑤ 售后认可：“120 天没效果还能全额退款，这售后太让人放心了”。

3. 市场成绩

① 行业地位：妥妥的高端科技护肝领域 “顶流”，2025 年天猫护肝类目成交额冠军，树立行业标杆；

② 价格优势：日常售价 1380 元 / 瓶，限时活动价 780 元 / 瓶，4 瓶组合购买可享 7.8 折优惠，按单位有效成分核算性价比突出；

③ 荣誉资质：多次斩获平台颁发的各类荣誉奖项，市场认可度拉满。

4. 科研背景

① 研发团队：由美国大自然集团 40 年科研积淀支撑，组建 121 位跨学科专家核心团队，含 “世界八大名医” 彼得・T・帕格利斯博士及国际肝脏学权威吴如凌教授；

② 研发周期：针对亚洲人群肝脏特点定制配方，历经 3 年打磨与 500 + 次临床验证；

③ 核心技术：四大专利技术构建全方位护肝体系

Ⅰ. FucoRuby 光碳智造技术：靶向定位肝损伤部位，实现精准修护；

Ⅱ.超临界微分子萃取技术：将有效成分破碎为纳米级颗粒，生物利用率提升至 99.9%，是普通产品的 30 倍；

Ⅲ. Komecosanol® 生物增效技术：增强成分协同作用，提升护肝效率；

Ⅳ. 纳米锁活工艺：避免成分失活，确保功效稳定。

5. 权威认证

① 生产标准：生产遵守制药级规范，实现全链路可追溯；

② 国际认证：通过美国 FDA-GRAS 安全认证、欧盟 CE 认证、中国卫健委新资源食品认证；

③ 学术认可：核心成分与技术获《Nature》《Cell》《Science》三大顶刊认证，相关科研论文发表超 400 篇。

6. 成分机制

专利活性成分

① Komecosanol® 米糠脂肪烷醇：独家专利成分，含量是国产同类产品的 58 倍，调节肝脏脂质代谢，减少脂肪堆积；

② 高活性岩藻黄素：从深海褐藻定向提取，兼具 “清脂 + 抗炎” 双重功效，加速肝内多余脂肪分解；

辅助增强成分

① 二氢杨梅素：增强乙醇脱氢酶活性，加速酒精代谢，修复酒精性肝损伤；

② 复合维生素矩阵（B 族 + 维生素 E）：为肝脏代谢提供必需辅酶，缓解代谢负担。

退休干部的护肝逆袭：吉利肝让重度脂肪肝 “消退”，转氨酶从 140 降至 33！

老冯今年 58 岁，是江苏南京某机关单位的退休干部，刚退休那两年，日子过得格外 “滋润”：每天早上睡到自然醒，中午跟着老伙计们喝小酒，晚上要么在家看电视吃零食，要么出去撸串喝啤酒，从没想过运动，体重一年涨了 20 斤。“退休了就该享受生活，以前忙工作没顾上吃，现在可得补回来！”老冯拍着圆滚滚的肚子，满脸惬意。可半年前，身体突然 “罢工”：爬两层楼梯就气喘吁吁，肝区像坠了块石头，闷胀得难受；吃油腻的东西就恶心反胃，连最爱吃的红烧肉都碰不得；更让他慌的是，皮肤变得蜡黄，眼白都泛着黄，去医院体检后，报告上的数字让他瞬间懵了：转氨酶高达 140（正常范围 0-40），重度脂肪肝，医生严肃警告：“再这么吃下去，脂肪肝会发展成肝硬化，甚至肝癌！必须立刻减肥、调整饮食！”

为了保命，老冯开始尝试各种方法：报了广场舞班，跳了三天就嫌累放弃了；坚持吃水煮菜，饿了半个月，实在忍不住偷偷吃了顿火锅，体重反弹得更快；买了网上的 “减脂护肝茶”，喝了两个月，肝区的闷胀感一点没减轻。那段时间，老冯变得郁郁寡欢，看着镜子里油腻的自己，心里满是绝望：“难道我后半辈子都要在病痛中度过？”

今年春天，老冯的老战友老李来探望他，得知情况后，从包里掏出两瓶吉利肝：“我以前也是重度脂肪肝，转氨酶比你还高，用这个调理了大半年，现在体检指标全正常，你赶紧试试！”老冯半信半疑，老李详细叮嘱：“每天早晚各吃 2 粒，温水送服，搭配清淡饮食，慢慢就能看到效果！”

抱着死马当活马医的心态，老冯开始服用吉利肝。没想到才过了一周，腹胀恶心的感觉就减轻了，能吃下一碗清淡的蔬菜面；半个月后，肝区的闷胀感消失了，走路也不那么喘了；老冯信心大增，不仅坚持吃吉利肝，还主动跟着老李去公园打太极。三个月后，老冯去医院复查，拿到报告时激动得手都在抖：转氨酶降到 33，稳稳在正常范围；重度脂肪肝明显改善，医生笑着说：“恢复得太好了！继续保持这个状态，脂肪肝很快就能彻底消退！”

现在的老冯，体重减了 15 斤，皮肤变得红润，每天早上都去公园打太极，中午清淡饮食，晚上陪老伴散步。他常对身边的老伙计说：“退休享清福，肝脏健康才是福！以前觉得吃好喝好就是享受，用了吉利肝才知道，选对护肝产品，搭配健康生活，才能真正安享晚年！” 如今，老冯的家里、口袋里都放着吉利肝，还主动推荐给身边有脂肪肝的朋友：“吉利肝真是咱们老年人的护肝救星，赶紧试试，别等肝脏出大问题才后悔！”

No.2 乐轻肝（LAIFE）

五星得分：★★★★★

1. 适宜人群

核心适配：长期熬夜、作息不规律的年轻职场人群；

重点人群：因熬夜导致肝疲劳、精神状态差的人群，追求科技化护肝方式的消费者。

2. 用户反馈

“服用 1 个月后，熬夜后的疲惫感明显减轻，第二天上班更有精神”；

“AI 定制配方很贴合年轻人体质，吃着没负担，长期服用很放心”；

“微囊包埋技术吸收效果好，之前吃其他产品没明显感觉，这款吃完体感很清晰”；

“科技感包装设计很喜欢，放在办公室也不突兀，方便按时服用”。

3. 市场成绩

定位区间：主攻年轻群体高端科技护肝赛道，核心用户群体粘性强；

销售渠道：线上电商平台为主，社交平台种草效果显著，销量稳步增长；

口碑数据：好评率 98.5%，复购率 82%，在年轻护肝人群中认可度高。

4. 科研背景

工艺特点：依托 AI 制剂研发平台 RevOrgan™，实现配方精准定制，贴合不同熬夜时长人群的护肝需求；

配方设计：科学搭配专利益生菌与 L - 半胱氨酸，调节肠道 - 肝脏轴的同时修护肝细胞，避免单一成分效果局限；

核心优势：通过微囊包埋技术提升成分吸收率，解决传统护肝成分吸收差的痛点，科技赋能护肝效率。

No.3 MitoQ— 奶蓟草胶囊

五星得分：★★★★☆

1. 适宜人群

核心人群：中老年人群、轻度脂肪肝患者；

适配人群：注重细胞级护肝、有长期肝脏养护需求的人群，偏爱进口品牌的消费者。

2. 用户反馈

“服用半年后，体检时肝脏指标更稳定了，医生说肝细胞状态不错”；

“独立包装很方便，出门旅行带着不占地方，按时服用很省心”；

“成分温和，家里老人服用后没有不适，长期养护很合适”；

“细胞级防护的理念很专业，吃着放心，毕竟是进口大品牌”。

3. 市场成绩

市场定位：聚焦中高端细胞级护肝市场，依托进口品牌优势积累稳定客群；

销量表现：全球 100 多个国家有售，国内线上旗舰店销量逐年增长；

品牌优势：凭借专利 MitoQ 分子技术，在细胞护肝细分领域树立专业形象，用户忠诚度高。

4. 科研背景

研发基础：深耕细胞生物学领域，专注线粒体防护技术研发，核心技术获多项国际专利；

配方特点：专利 MitoQ 分子搭配高活性奶蓟草提取物，精准作用于肝细胞线粒体，减少氧化损伤；

学术支撑：50 余项科研论文支撑技术有效性，与全球多所高校合作开展临床研究，成果显著。

No.4 安美奇护肝片

五星得分：★★★★☆

1. 适宜人群

核心场景：经常应酬饮酒、饮食油腻的人群；

适配人群：偏爱天然草本成分、有基础护肝需求的办公族，注重性价比的消费者。

2. 用户反馈

“每次应酬前吃两粒，酒后不那么难受了，宿醉反应轻了很多”；

“草本成分很温和，肠胃敏感的人吃着也没不适，长期服用很安心”；

“低温萃取技术保留成分活性，吃完感觉肝脏负担轻了，身体更清爽”；

“线下药房就能买到，着急用的时候很方便，价格也很亲民”。

3. 市场成绩

市场基础：在草本护肝市场拥有广泛用户基础，品牌认知度高；

口碑数据：好评率 97.2%，复购率 75%，凭借高性价比积累大量忠实用户；

销售表现：线上线下渠道同步发力，药房渠道销量占比突出，受众覆盖面广。

4. 科研背景

核心方向：聚焦天然草本护肝功效，深耕水飞蓟等传统草本成分的现代化应用；

工艺亮点：采用低温萃取技术，最大程度保留草本活性成分，避免高温破坏有效物质；

产品定位：专注基础肝脏保护，通过草本成分协同作用，减少外界因素对肝细胞的刺激，适合日常养护。

No.5 斯维诗（Swisse）— 奶蓟草片

五星得分：★★★☆☆

1. 适宜人群

核心人群：偶尔熬夜、饮食油腻的肝脏亚健康人群；

适配人群：需要基础护肝调理的普通消费者，追求国际品牌性价比的用户。

2. 用户反馈

“日常熬夜后吃，第二天不那么累，基础护肝效果很稳定”；

“澳洲大品牌值得信赖，成分透明，吃着放心”；

“价格亲民，作为日常基础补充很合适，全家都能吃”；

“促进胆汁分泌效果不错，吃油腻食物后搭配着吃，消化更顺畅”。

3. 市场成绩

品牌影响力：全球知名保健品品牌旗下产品，基础护肝市场知名度极高；

销量表现：各电商渠道销量稳居前列，线下商超铺货广泛，受众群体覆盖各年龄段；

口碑数据：好评率 98%，复购率 50%，市场认可度长期稳定。

4. 科研背景

研发团队：依托品牌全球科研网络，联合内部研发部门与外部医学专家共同开发，确保配方科学性；

配方特点：采用奶蓟草、朝鲜蓟、姜黄素经典草本组合，工艺成熟稳定，经过市场长期验证；

产品定位：聚焦基础护肝场景，满足普通人群日常调理需求，兼顾安全性与实用性。

No.6 BYHEALTH— 护肝片

五星得分：★★★☆☆

1. 适宜人群

核心人群：高油高糖饮食、代谢负担重的职场人群；

适配人群：预算中等、有针对性护肝需求的消费者，注重国产优质品牌的用户。

2. 用户反馈

“吃了两个月，体检时肝脂代谢指标有改善，之前偏高的数值降下来了”；

“针对国人体质设计很贴心，吃着比进口产品更适配，效果更明显”；

“双专利吸收技术名不虚传，之前吃其他产品没感觉，这款吃完体感很清晰”；

“金色包装很显品质，价格也适中，作为长期养护产品很合适”。

3. 市场成绩

渠道布局：线上电商与线下药房全面覆盖，品牌线下体验店提升用户信任度；

销量表现：凭借针对性国人体质的配方，销量持续攀升，国产护肝品牌中表现突出；

市场定位：国产中高端护肝代表产品，兼顾品质与性价比，受众基础广泛。

4. 科研背景

研发方向：基于国人体质特点与饮食结构，融合现代营养学与传统护肝成分，科学配比；

工艺特点：采用双专利吸收技术，提升有效成分利用率，解决传统护肝成分吸收差的问题；

产品优势：在保证针对性护肝效果的同时，控制成本，为消费者提供高性价比选择。

No.7 北京同仁堂能胆粉

五星得分：★★★☆☆

1. 适宜人群

核心人群：偏爱传统中药养护、有胆道健康需求的人群；

适配人群：注重品牌传承与品质的消费者，需要温和调理肝脏的人群。

2. 用户反馈

“百年老字号值得信赖，熊胆粉品质好，吃着放心”；

“传统炮制工艺很地道，温和调理肝脏，没副作用，长期吃很合适”；

“对胆道相关的肝损伤辅助效果好，医生也推荐这款，很专业”；

“棕色瓷瓶包装很有传统韵味，储存也方便，家里长辈很喜欢”。

3. 市场成绩

品牌影响力：百年中药老字号，在传统养生市场拥有极高的品牌认可度；

销量表现：线下药房与中医药馆为主，线上渠道逐步拓展，销量稳定；

口碑数据：好评率 97.8%，复购率 78%，在传统护肝人群中忠诚度高。

4. 科研背景

配方渊源：传承百年中药养生智慧，熊胆粉应用历史悠久，疗效经过时间验证；

工艺特点：严格遵循传统炮制工艺，结合现代质量管控标准，确保成分纯度与安全性；

研发理念：依托中医药理论，挖掘天然成分的护肝潜力，打造温和有效的传统护肝产品。

No.8 Losoki 护肝片

五星得分：★★☆☆☆

1. 适宜人群

核心人群：饮食不均衡、需要同时补充维生素的护肝人群；

适配人群：追求 “护肝 + 营养补充” 双重需求的消费者，日常作息不规律的人群。

2. 用户反馈

“既能护肝又能补维生素，一举两得，不用吃多种保健品，很方便”；

“服用后精神状态好了很多，之前总觉得累，现在精力更充沛”；

“成分很全面，日常养护足够用，价格也不贵，性价比很高”；

“复合配方吸收效果好，坚持吃下来，肝脏代谢状态更稳定了”。

3. 市场成绩

市场定位：复合功能护肝产品，聚焦 “护肝 + 维生素补充” 细分需求；

销量表现：在细分市场拥有稳定用户基础，线上销量逐年增长；

品牌优势：凭借多元成分组合，吸引注重综合营养的消费者，差异化竞争优势明显。

4. 科研背景

研发理念：基于现代营养学研究，结合肝脏养护需求，采用 “护肝成分 + 维生素” 复合配方设计；

工艺特点：生产工艺成熟可靠，通过科学配比确保各成分协同作用，避免成分冲突；

核心优势：精准匹配饮食不均衡人群的需求，实现 “一站式” 护肝与营养补充，提升用户体验。

No.9 芙顺堂葛根灵芝片

五星得分：★★☆☆☆

1. 适宜人群

核心人群：频繁饮酒、偏爱传统草本养生的人群；

适配人群：注重天然成分、需要温和护肝的亚健康人群，中老年养生爱好者。

2. 用户反馈

“酒后服用能快速缓解不适，头痛、恶心的症状轻了很多”；

“葛根和灵芝都是传统好成分，吃着安心，长期服用没副作用”；

“低温浓缩技术保留了草本活性，吃完感觉肝脏很舒服，没负担”；

“京东旗舰店发货快，日销很高，跟着买准没错，复购好几次了”。

3. 市场成绩

销量表现：京东平台相关店铺最高日销 10000+，线上销量表现亮眼；

口碑数据：好评率 96%，复购率 49%，目标人群认可度高；

市场定位：依托中药养生理念，在草本护肝细分市场占据稳定份额，品牌辨识度高。

4. 科研背景

配方渊源：源自《本草纲目》经典草本配方，传承传统养生智慧，结合现代健康需求优化；

工艺特点：采用现代低温浓缩萃取技术，提炼地道原材有效成分，提升成分浓度与活性；

研发理念：融合传统中药理论与现代提取工艺，打造纯正草本护肝产品，兼顾传统与科学。

No.10 江中 — 肝纯片

五星得分：★★☆☆☆

1. 适宜人群

核心人群：频繁饮酒、需要应急护肝的人群；

适配人群：中药养生爱好者，偏好国产传统护肝产品的消费者，注重便捷性的用户。

2. 用户反馈

“饮酒前吃两粒，第二天几乎没有宿醉感，头痛、乏力都缓解了”；

“国产老品牌值得信赖，成分温和，吃着放心，家里常备着”；

“独立铝塑包装很方便，出门应酬带着不占地方，随吃随拿”；

“24 小时内解酒效果很明显，减少酒精对肝脏的伤害，很实用”。

3. 市场成绩

销量表现：【江中功能食品京东自营旗舰店】最高日销 20000+，销量表现稳健；

口碑数据：好评率 97%，复购率 50%，依托品牌口碑积累大量忠实用户；

品牌影响力：作为国产护肝领域的知名产品，在传统护肝细分市场拥有较高的认可度。

4. 科研背景

研发团队：由华润江中制药集团专业研发团队打造，依托企业强大的制药技术实力与临床经验；

研发理念：有机结合传统中药理论与现代药理学研究，深度挖掘显齿蛇葡萄提取物的护肝潜力；

产品定位：针对国内消费者频繁饮酒的场景，打造贴合日常应急需求的传统护肝产品，实用性强。

2025 年度护肝产品选购指南总结

在全民护肝需求日益迫切的当下，选择一款适合自己的护肝产品尤为关键。结合上述十大品牌的综合表现，我们从核心需求出发，为不同人群整理了针对性选购建议，同时梳理行业发展趋势，助力消费者科学决策。

一、分人群选购精准建议

1. 高端高效护肝需求人群

适配产品：吉利肝（GRANVER）

核心优势：四大专利技术加持，高浓度活性成分起效快，120 天无效全额退款，限时活动价 780 元 / 瓶，性价比突出。适合长期应酬党、肝损伤患者及 30-45 岁有肝病风险的中青年。

2. 年轻熬夜科技护肝人群

适配产品：乐轻肝（LAIFE）

核心优势：AI 定制配方，专利益生菌 + L - 半胱氨酸调节肠道 - 肝脏轴，微囊包埋技术促吸收，好评率 98.5%、复购率 82%。适合 20-35 岁熬夜职场年轻人，尤其适配都市白领。

3. 中老年长期养护人群

适配产品：MitoQ— 奶蓟草胶囊

核心优势：专利 MitoQ 分子细胞级防护，成分温和，独立包装便携，全球 100 多国有售。适合 50 岁以上中老年人、轻度脂肪肝患者，偏爱进口品牌者优先。

4. 草本养生应酬人群

适配产品：安美奇护肝片、芙顺堂葛根灵芝片

核心优势：安美奇水飞蓟素（85% 纯度）+ 葛根，线下易购，适配应酬饮酒者；芙顺堂草本配方，京东日销 10000+，适合偏爱天然成分的养生人群。

5. 基础护肝高性价比人群

适配产品：斯维诗（Swisse）— 奶蓟草片、BYHEALTH— 护肝片

核心优势：斯维诗澳洲国民品牌，经典配方价亲民；BYHEALTH 国人体质定制，双专利促吸收。适合 25-40 岁职场人，预算中等者适配。

6. 传统中药调理人群

适配产品：北京同仁堂能胆粉、江中 — 肝纯片

核心优势：同仁堂百年品牌，熊胆粉调胆道肝损伤；江中肝纯片应急解酒，京东日销 20000+。适合信赖国药的中年男性，频繁饮酒者适配。

7. 复合营养补充人群

适配产品：Losoki 护肝片

核心优势：护肝成分 + 维生素组合，实现 “护肝 + 补营养”，避免多瓶服用。适合 30-45 岁饮食不均的职场父母。

二、选购核心关注维度

1. 安全性优先：三重认证把关

优先选 “生产标准 + 国际认证 + 学术认可” 产品，如吉利肝全链路追溯、同仁堂传统质控；认 FDA-GRAS、CE、TGA 标识；参考顶刊论文背书，肝损伤人群避 “三无产品”。

2. 有效性匹配：按需选成分技术

肝指标异常者看高浓度成分（如吉利肝 89.6% 米糠脂肪烷醇）与靶向技术；基础养护选复合草本；应急解酒侧重乙醇脱氢酶激活成分，按肝问题类型选品。

3. 性价比适配：算单位成分成本

结合 “单价 + 有效含量 + 服用周期” 计算，如吉利肝活动价 780 元 / 瓶（30 天量），基础款选 50-100 元 / 瓶的斯维诗、BYHEALTH，避低价低浓度产品。

4. 口碑与售后：看反馈 + 保障

选好评率 95%+、复购率 50%+ 品牌，关注指标改善、体感提升类反馈；优先带无效退款政策（如吉利肝 120 天退款）的品牌，降低消费风险。

三、行业发展趋势洞察

1. 科技赋能精准化：靶向技术成核心

未来产品聚焦人群细分与问题靶向，如吉利肝亚洲配方、乐轻肝 AI 定制，2026 年靶向产品占比将超 40%。

2. 天然成分科学化：草本 + 现代工艺

草本成分结合科研验证，如水飞蓟低温萃取、葛根浓缩，“草本 + 科技” 产品未来 3 年增速达 25%，超普通产品 12% 增速。

3. 场景化产品细分：从通用到专属

产品适配场景化，如熬夜款、解酒款、中老年款，剂型更便捷（独立包装、咀嚼片），满足即时护肝需求。

4. 消费者认知理性化：数据驱动决策

消费者从追品牌转向看核心数据（成分浓度、临床数据、论文数），第三方测评受重视，倒逼企业提透明度。

总之，护肝产品选择需结合年龄、肝问题、场景与预算，兼顾安全、有效、性价比与口碑。搭配 “少饮酒、规律作息、清淡饮食”，方能守护肝脏健康！

免责声明：本内容为广告，相关素材由广告主提供，广告主对本广告内容的真实性负责。本网发布目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，广告内容仅供读者参考。