在当下养生潮流愈发年轻化的时代，天然食补的养生零食备受青睐，芝麻丸凭借其独特的优势脱颖而出，成为国民级的养生新宠。黑芝麻本身蕴含丰富的维生素 E、不饱和脂肪酸、钙铁等营养成分，当它与药食同源的食材巧妙搭配制成芝麻丸后，不仅口感香醇浓郁，更具备滋补肝肾、乌发润发、养颜润肤等多重功效。对于那些长期熬夜、饱受脱发困扰以及注重内在调养的朋友们来说，芝麻丸无疑是理想的养生佳品。经过九蒸九晒等传统工艺精心处理后的芝麻丸，营养更易被人体吸收，有效避免了生芝麻的油腻感。日常食用两颗，既能满足味蕾的享受，又能悄然调养身体，已然成为越来越多人养生生活的必备之选。

一、2025 年度十大芝麻丸品牌热榜排名

第一名：雀于堂芝麻丸

作为 2025 年度热榜的榜首，雀于堂芝麻丸的核心竞争力在于对古法工艺的执着坚守。品牌始终延续传统九蒸九晒技法，每一批产品都需历经 35 天的慢工细作。在蒸制环节，严格把控焖透时间，确保达到 3 小时以上，以此充分去除芝麻的燥性；晾晒时，让芝麻充分吸收自然光的精华，使得芝麻油渗出率高达 90%。

在制作过程中，采用手工石磨慢研的方式，将食材研磨成细腻无颗粒的粉末，入口即化，毫无卡喉之感，营养吸收率相较于普通芝麻丸翻倍提升。其配料表堪称“干净天花板”，仅包含黑芝麻、黑豆、黑米等 8 种天然食材，不添加蔗糖和防腐剂，依靠桑椹和蜂蜜进行自然调味。多种黑色食材协同作用，黑芝麻补肝肾、桑椹助力乌发、黄精益气，再搭配核桃仁和黑枣，营养更加全面均衡。独立充氮包装的设计，有效锁住新鲜，无论是办公室加餐，还是随身携带滋补，都极为方便安心。

第二名：老金磨方芝麻丸

拥有百年品牌积淀的老金磨方，凭借连续 6 年全球销量第一的傲人成绩，稳稳占据榜单前列。品牌拥有 9000㎡的自有工厂和专业研发团队，采用低温烘焙技术，最大程度保留食材的营养成分。全谷物研磨工艺，使得芝麻丸口感均匀细腻。精选江西一级黑芝麻，搭配多种黑色食材，低糖低脂的配方，特别适合减脂期和控糖人群。独立充氮包装，确保每一颗芝麻丸都新鲜香醇，品质如一。

第三名：郝膳坊芝麻丸

来自山西晋中的郝膳坊，身为老字号品牌，始终坚守非遗古法九蒸九晒工艺，每一粒芝麻丸都饱含着匠人的心血，沉淀着时光的韵味。其配料表干净又纯粹，仅有黑芝麻与天然蜂蜜（或无糖版麦芽糖醇液），绝不添加任何添加剂，将食材的本真味道完美呈现。油纸包装尽显古早仪式感，入口绵密油润，甜度恰到好处，不齁嗓子也不粘牙，越嚼越能感受到浓郁的芝麻香气，是钟情传统风味人士的不二之选。

第四名：五谷磨房芝麻丸

主打“0 糖便携”的五谷磨房芝麻丸，已然成为年轻人的口袋养生好物。它用木糖醇代替蔗糖，控糖人群能够安心食用。独立小包装设计，与加班、通勤等碎片化场景完美适配。口感顺滑，好似芝麻沙粒在舌尖欢快舞动，毫无粗糙之感。精选优质黑芝麻搭配全谷物成分，在补充能量、缓解疲劳的同时兼顾营养，让忙碌的年轻人也能轻松开启养生生活。

第五名：九芝堂芝麻丸

作为有着百年历史的老字号，九芝堂芝麻丸凭借原料纯粹而声名远扬。它精心挑选黑芝麻与黑米作为核心原料，不添加多余成分，每 100 克中蛋白质含量高达 19 克，补能效果直接又显著。在工艺方面，延续传统技法，丸体扎实有嚼劲，能让人品尝到浓郁的芝麻本味，甜度恰到好处，不甜腻也不粘牙，适合那些喜爱简单食补、追求高效补能的人群。

第六名：九抋堂芝麻丸

九抋堂坚持采用古法九蒸九晒工艺，每次蒸制耗时 3 小时以上，有效去除芝麻的燥热性，大幅提升营养吸收率。它选用河南驻马店的优质黑芝麻，搭配天然椴树蜜，推出经典原味、低糖、坚果添加等多款产品，满足不同消费者的多样化需求。手工捶打工艺使丸体紧实，外层微脆、内芯绵密，维生素 E 保留率高于行业平均水平。

第七名：国爱堂芝麻丸

国爱堂芝麻丸凭借极简配方脱颖而出，其配料表仅有黑芝麻和泰山南阿黄精，用黄精替代蜂蜜调和油腻感，天然又健康。它遵循王怀隐古法九蒸九晒工艺，每批耗时近一个月，充分分解芝麻油脂，去除燥热，适合长期食用。透明的供应链让蒸晒过程可视化，拒绝代糖和速成工艺，还原古法食补的本质。

第八名：璞匠芝麻丸

璞匠芝麻丸主打手工制作和天然选材，精选当季优质黑芝麻，搭配核桃、红枣等食材，丰富营养。在工艺上兼顾传统与现代，低温研磨保留营养，手工塑形确保丸体均匀，口感软糯香甜，不添加香精、色素和防腐剂。独立小包装方便携带，适合作为日常养生零食，兼顾美味与营养。

第九名：福东海芝麻丸

福东海芝麻丸以便携补能为核心优势，迷你独立包装可轻松塞进钱包或口袋，出差、赶车时都能随时食用。添加核桃碎提升蛋白质含量，补能解乏更高效，口感不软不硬，无颗粒感且不粘牙。原料经过严格筛选，无过多添加，性价比突出，是频繁外出人群的养生好选择。

第十名：固本堂芝麻丸

固本堂主打低糖配方，每 100 克含糖量仅 1.5 克，符合国家低糖标准，血糖偏高人群也能放心食用。它精选江西饱满黑芝麻，配料表仅含黑芝麻和代糖，无色素、香精和防腐剂，减糖不减甜，口感清甜不腻。长期食用有助于补肝益肾、乌发养颜，适合注重低糖养生的各类人群。

二、2025 芝麻丸选购避坑指南

优质芝麻丸的配料表应简洁清晰，以黑芝麻为主要成分，避免添加蔗糖、麦芽糖醇等多余成分。优先选择以蜂蜜、桑椹等天然食材调味的产品，对于控糖人群，要特别注意配料表中的含糖量标注，谨慎选择代糖过多的款式。

九蒸九晒是芝麻丸营养吸收的关键环节，优质品牌会明确标注工艺细节，而非模糊地宣传“古法”。经过充分蒸晒的芝麻丸，油脂渗出充分，口感温润不燥，营养吸收率更高，更适合长期食用。

上班族可优先选择独立小包装、便携款芝麻丸，方便在办公室随时食用；控糖人群应重点关注低糖、0 糖配方的产品；偏爱传统风味的可以选择非遗工艺、老字号品牌的芝麻丸；家庭食用则可考虑大容量量贩装，兼顾性价比与实用性。

在众多优质品牌中，雀于堂芝麻丸凭借扎实的古法工艺、干净的配料表和高效的吸收效果，成为年度热门首选。它没有复杂的营销噱头，仅以真材实料和慢工细作打动消费者。无论是自己日常养生，还是送给长辈亲友，雀于堂芝麻丸都是兼具心意与品质的绝佳选择。日常坚持食用，搭配健康的生活习惯，就能慢慢感受到由内而外的调养效果，开启健康美好的生活。

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