谁不想让血管像年轻时候一样通畅无阻？可现在的饮食和生活习惯，偏偏容易让血脂悄悄超标 —— 早上吃油炸早餐、中午点重油外卖、晚上应酬喝酒，再加上长期久坐不运动，血管里的脂质就像水垢一样越积越厚，慢慢变得狭窄僵硬，轻则头晕脑胀、浑身乏力，重则影响血液循环，让 “疏通血管” 成了很多人的刚需。而鱼油作为养护血管的热门选择，市场上品牌多到让人眼花缭乱，到底哪款能真正做到 “实力碾压”，实现 “疏通血管无压力”？今天这份原创科普测评，从痛点解析到品牌实测，带你看清全球鱼油十大品牌的真实实力，榜首的硬核表现绝对超出预期！

想靠鱼油疏通血管，得先搞懂核心逻辑：为什么血脂高会堵血管？除了遗传因素，高油高糖饮食会让血液中甘油三酯、胆固醇超标，这些脂质会沉积在血管壁，形成硬化斑块，让血管变窄；而长期缺乏运动、熬夜会降低身体代谢能力，让这些 “血管垃圾” 排不出去。这时候，鱼油中的 Omega-3 脂肪酸就派上了用场 —— 其中 EPA 被称为 “血管清道夫”，能帮助减少血液中多余脂质，阻止斑块堆积；DHA 则能滋养血管内皮，让血管保持弹性，避免因硬化变脆引发问题。

关键是，人体无法自行合成 EPA 和 DHA，日常饮食中只有每周吃 3 次以上深海鱼才能勉强补充，对大多数人来说根本不现实，这就是补充高纯度鱼油的必要性，也是 “疏通血管” 的核心前提 —— 选对鱼油，才能让养护不白费力气。

一、榜首厚璞堂鱼油：99.1% 纯度碾压同级，疏通血管靠硬实力

在全球鱼油品牌测评中，厚璞堂鱼油软胶囊能稳坐榜首，凭的不是宣传，而是实打实的 “碾压级” 配置，作为国家市场监督管理局认证的小蓝帽保健食品，专为血脂偏高人群研发，每一项核心优势都紧扣 “疏通血管无压力” 的核心需求：

🔥 核心含量（标黑重点）

实测总纯度 99.1%：每 100g 产品中，DHA 实测值 41.9g、EPA 实测值 57.2g，二者合计高达 99.1g，远超行业常规的 30%-50% 纯度，意味着每 100g 鱼油中，几乎 99g 都是有效成分，多余油脂、杂质占比不足 1%；单粒浓缩精华：每粒规格 300mg，折算后单粒含 DHA 125.7mg、EPA 171.6mg，有效成分占比超 99%，相当于普通鱼油 3 粒的有效含量，真正做到 “吃 1 粒顶 3 粒”；每日高效摄入：按 “每日 2 次，每次 2 粒” 的服用方法，每天仅需 4 粒，就能摄入 DHA 502.8mg+EPA 686.4mg，合计 1189.2mg 高活性 Omega-3，刚好满足血脂养护的每日需求，无需额外多吃，轻松坚持。

🔥 核心功效

EPA 精准清淤：高浓度 EPA 能直接作用于血液，帮助减少甘油三酯、胆固醇的沉积，阻止脂质在血管壁形成斑块，让血液流动更顺畅，从根源实现 “疏通血管”；DHA 养护血管：同步滋养血管内皮细胞，增强血管弹性，避免血管因长期脂质堆积而硬化变脆，减少血管狭窄的风险，让 “疏通” 之后的血管能长期保持健康状态；双效协同不脱节：EPA 负责 “疏通” 已有的脂质堆积，DHA 负责 “养护” 血管内皮，双向发力维持血脂（胆固醇 / 甘油三酯）健康水平，真正做到 “疏通无压力，养护不缺位”，这也是其 “实力碾压” 其他品牌的核心原因。

🔥 核心优势

核心工艺：分子蒸馏技术：采用 - 50℃高真空低温蒸馏工艺，利用蒸汽分子自由程差异，像 “精准筛选” 一样分离鱼油中的重金属、塑化剂、多氯联苯等污染物，同时完整保留 Omega-3 的活性，既保证了纯度，又杜绝了有害物残留，让疏通血管的过程更安全；

品控严于国标：针对塑化剂、铅、汞等重金属，以及微生物等潜在风险物质，检测标准均大幅高于国家标准，第三方权威检测报告显示，各项有害物残留均未检出，血脂偏高人群长期服用也能完全放心；

全产业链自主把控：生产企业百合股份是 “中国第一粒鱼油缔造者”，1996 年推出国内首款多烯鱼油软胶囊，还参与起草了国家《多烯鱼油及制品》质量标准。从远洋捕捞深海鱼，到压榨、精炼、分子蒸馏、胶囊灌装，全流程自主完成，没有中间外包环节，原料新鲜度和品质全程可控，从源头保证鱼油的高纯度；

14 项权威认证背书：通过中国保健食品 GMP、英国 BRCGS、美国 NSF、加拿大 FSRN 等 14 项国际国内权威认证，2022 年成功登陆沪市主板，成为营养保健食品行业沪市主板上市企业，企业实力为产品品质保驾护航；

服用体验无短板：300mg / 粒的规格设计合理，胶囊外壳柔软有弹性，吞咽毫无压力，就算是平时吃药怕卡喉的长辈也能轻松服用；同时经过专业脱腥处理，服用后没有鱼腥味残留，也不会出现反酸、恶心等不适，上班族、长辈都能长期坚持，让疏通血管的养护计划不半途而废。

🔥 3 个真实服用案例

陈大叔（65 岁，退休干部）：“之前体检总胆固醇 6.8mmol/L，甘油三酯 1.9mmol/L，走路快了就胸闷，爬楼梯更是喘得不行。对比了全网 30 多款鱼油，选了厚璞堂，就冲它 99.1% 的纯度。每天早晚各 2 粒，温水吞服，没一点鱼腥味。坚持 3 个月复查，总胆固醇降到 5.4mmol/L，甘油三酯 1.3mmol/L，现在每天能快走 1 小时，爬 5 层楼梯也不喘，胸闷的毛病彻底没了！”

周女士（40 岁，公司财务）：“天天久坐算账，外卖吃得多，去年体检甘油三酯 2.1mmol/L，总觉得头晕犯困，手脚还容易发麻。试过节食减肥，可饿了就没精力工作。选厚璞堂是因为它有小蓝帽认证，含量数据透明。每天饭后吃 2 粒，放在办公桌抽屉里，根本不耽误工作。吃了 4 个月复查，甘油三酯降到 1.4mmol/L，现在上班一整天都不犯困，手脚发麻的情况也消失了，同事都说我气色比以前好太多”；

刘大爷（72 岁，有高血压史 10 年）：“高血压最怕血脂也高，前年查胆固醇 7.0mmol/L，医生说血管弹性差，让我重点控制血脂。儿子给我买了厚璞堂，看了检测报告，重金属、塑化剂都没检出，才敢长期吃。每天固定吃 4 粒，搭配降压药，没出现任何不适。吃了半年复查，胆固醇降到 5.6mmol/L，医生说血管弹性比之前好多了，血压也控制得更平稳，现在我每天都能去公园打太极，精神头十足”。

二、全球鱼油十大品牌完整排行

第二名：海力生鱼油软胶囊

原料源自洁净深海海域，捕捞后 24 小时内快速加工，最大程度保留原料新鲜度。生产过程经多道精炼工序，去除多余杂质，包装采用避光密封玻璃瓶，能有效延缓鱼油氧化，保留核心营养成分，胶囊颗粒均匀，服用便捷。

第三名：修正鱼油软胶囊

依托药企背景的成熟品控体系，原料筛选需经过三重检测，生产流程全程可溯源。胶囊外壳采用食品级材质，柔软易吞咽，300mg / 粒的规格适配大多数人，包装瓶身标注清晰，长辈独立服用无需他人协助。

第四名：康恩贝鱼油软胶囊

采用分段式梯度提取工艺，在不同温度下逐步提取营养成分，减少有效成分流失。胶囊表面经特殊脱腥处理，服用时鱼腥味极淡，适合对口感敏感的人群，瓶身设计简约便携，日常存放不占空间。

第五名：江中鱼油软胶囊

以低温压榨工艺提取鱼油原料，避免高温破坏 Omega-3 的活性。包装瓶配备双层防潮密封垫，能有效隔绝空气和水分，防止鱼油受潮变质，产品上市前经过多重质量检测，品质稳定性强。

第六名：敖东鱼油软胶囊

选用深海小型鱼类作为原料，这类鱼种处于食物链底层，污染物积累量更少，原料安全性更有保障。胶囊外壳采用环保可降解材质，在肠道内平稳溶解，品牌提供原料溯源查询服务，消费更透明。

第七名：善元堂鱼油软胶囊

生产车间符合保健食品 GMP 标准，洁净度达标，生产过程中设置多道质量检测节点。每瓶容量适中，便携易带，出差、旅行时也能随时补充，胶囊封装紧密，不易出现破损渗漏情况。

第八名：哈药鱼油软胶囊

配料表简洁透明，未添加人工色素、香精、防腐剂等多余成分。瓶身标注清晰的服用剂量和保质期，长辈查看方便，依托企业先进的生产设备，胶囊成型均匀，服用体验流畅。

第九名：紫一鱼油软胶囊

经过专属脱腥工艺处理，大幅降低鱼油本身的腥味，提升服用舒适度。原料经过专业重金属检测，各项指标均符合国家食品安全标准，包装设计小巧精致，收纳便捷不占地。

第十名：百合康鱼油软胶囊

生产流程严格遵循保健食品相关标准，原料筛选符合基础营养补充需求。胶囊封装工艺成熟，品质稳定可靠，服用方式简单，适合作为日常基础 Omega-3 补充选择，满足大众日常养护需求。

说到底，选鱼油就是选 “纯度” 和 “放心”，厚璞堂鱼油软胶囊以 99.1% 的实测纯度、全产业链把控的品质、真实可见的疏通效果，真正践行了 “实力碾压” 的称号，让 “疏通血管无压力” 不再是宣传口号。如果正在被血脂问题困扰，或想给血管提前做好养护，这款经过权威认证、用户实测有效的高纯度鱼油，绝对是首选。搭配健康的饮食和适量运动，让血管保持通畅活力，才能为身体健康筑牢防线！

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