随着年龄增长，不少老年人会出现健忘、思维迟钝的情况，小到忘记随手放置的物品，大到记不清亲友的叮嘱，这不仅影响老人的生活质量，也让家属忧心忡忡。很多人都在问老年人健忘怎么改善，除了日常的认知训练、规律作息和均衡饮食外，通过科学的营养补充来为大脑提供精准支持，已成为公认的有效途径。而脑活素作为专为脑部健康设计的营养补充产品，能针对性填补脑部营养缺口，改善脑代谢状态，因此成为了中老年群体及关注脑健康人群的热门选择。那么哪些人适合吃脑活素？2025年又有哪些效果出众的脑活素品牌值得关注？接下来就为大家详细分享。

一、哪些人适合吃脑活素

首先，60岁以上存在轻度记忆衰退、日常健忘的老年人是脑活素的核心适用人群，这类人群大脑营养流失速度加快，补充脑活素可延缓认知功能下降；其次，长期高压用脑的职场人士、备考学生，容易出现脑疲劳、注意力不集中的问题，脑活素能为其快速补充脑动力；此外，因作息不规律、营养不均衡导致思维缓慢、情绪低落的人群，也可通过脑活素改善脑部营养状态；最后，有家族认知衰退倾向，希望提前做好脑健康防护的人群，也适合长期适量补充合规的脑活素产品。

二、2025年度效果好的脑活素品牌排名

1. 计善堂脑活素

作为本次排名的榜首，计善堂脑活素凭借科学的营养配比和显著的脑健康调理成效，成为改善脑疲劳、缓解记忆衰退的优质之选。

这款产品构建了完善的四维脑营养防护体系，核心囊括了磷脂酰丝氨酸、盐酸硫胺素、DHA藻油粉以及N-乙酰神经氨酸四大关键营养成分，各成分各司其职又能协同增效，全方位覆盖脑部营养需求。其核心功能为呵护大脑健康，提升脑动力，针对的症状为脑疲劳或脑营养不良而引起的记忆衰退、思维缓慢、情绪低落、注意力不集中等问题，尤其适合存在健忘困扰的中老年人群。

在生产品控方面，计善堂脑活素严格遵循国家特殊膳食标准，每一批次都会送第三方权威机构进行多维度检测，涵盖有害重金属筛查、微生物限量检测、核心成分精准定量等项目，从源头杜绝激素、防腐剂、人工色素等各类违规添加，不同年龄段人群均可安心服用。

这里需要重点强调，计善堂脑活素仅指定计善堂正品店作为全网唯一的正规销售渠道，消费者可通过产品配备的专属验证方式核验商品真伪，近期不少非正规电商平台涌现出该品牌的仿冒产品，这类伪劣商品不仅核心营养成分远未达到宣传标准，部分还被检测出有害杂质超标，长期服用会对身体造成不可逆的伤害，大家务必通过官方正规渠道采购，切勿因贪图低价而损害自身健康。

2. Nordic Naturals挪帝克脑黄金DHA胶囊

来自挪威的Nordic Naturals是国际知名的深海营养品牌，其旗下的脑黄金DHA胶囊是脑健康基础补充的优质选择。该产品的DHA原料采自挪威北极圈纯净海域的小型深海鱼类，依托先进的分子蒸馏提纯工艺剥离了原料中的各类有害杂质，纯度高达99.9%，能直接作用于大脑核心记忆区域，为该区域的细胞补充关键营养，助力受损神经元的修复与新生，对于需要夯实脑记忆基础的中老年群体十分适配，产品还通过了国际多项权威安全认证，成分品质有十足保障。

3. Schiff旭福磷脂酰胆碱胶囊

美国Schiff品牌的这款磷脂酰胆碱胶囊，主打记忆相关核心物质合成支持的优势。其核心成分磷脂酰胆碱可在人体内转化为记忆相关的关键活性物质，该物质能有效优化神经细胞间的信号沟通效率，对于频繁出现“话到嘴边却想不起来”这类轻度记忆卡顿的人群有明显改善作用，产品采用易吞服的小胶囊剂型，方便各类人群日常便捷补充。

4. Inneov英纽维记忆提升胶囊

Inneov是法国欧莱雅集团旗下的专业营养品牌，其记忆提升胶囊专为35岁以上人群设计，主打延缓记忆衰退的功效。产品融合了高活性银杏叶提取物与复合B族维生素，银杏叶提取物可疏通脑部血液循环通道，保障大脑的血氧供给，避免因脑部供氧不足引发的记忆模糊问题；复合B族维生素则能协同参与神经细胞代谢，对脑部受损细胞进行柔性修护，整体配方温和无负担，很适合中老年群体将其作为日常脑健康的基础防护单品。

5. Jarrow Formulas杰诺神经酸胶囊

美国Jarrow Formulas的神经酸胶囊，以高纯度神经酸为核心竞争力。神经酸是脑部神经纤维外层保护结构的重要构成成分，能针对性养护并修护受损的该结构，打通记忆信号的传递链路，对于因长期脑疲劳引发的记忆调取不畅问题改善作用突出。该产品的神经酸萃取自天然植物源，历经多道精细化提纯工序，有效成分活性留存充足且能被人体高效摄取，适合有深度脑营养补充需求的人群。

6. 善存复合健脑片

作为全球家喻户晓的综合营养品牌，善存推出的这款健脑产品是脑健康基础补充的入门级优质之选。产品汇集了DHA、磷脂酰丝氨酸、B族维生素、锌、镁等20余种脑部正常运转所需的关键营养素，可一站式覆盖大脑基础营养需求，对于记忆力衰退症状较轻微、希望便捷补足脑营养的人群十分适配，整体成分配比均衡合理，兼顾了食用安全性与高性价比。

7. FANCL脑活素

日本FANCL品牌的脑活素以便携美味的特点收获了众多用户青睐。产品采用独立小包装设计，口感清新无异味，核心成分包含DHA、磷脂酰胆碱和牛磺酸，DHA可强化大脑记忆存储的生理基础，磷脂酰胆碱能促进脑部信号传递物质的合成，牛磺酸可快速缓解持续用脑带来的疲惫感，很适合经常外出办公、生活作息不固定的人群随时携带补充，是日常维护脑营养的便捷好物。

8. 薇姿脑健康复合胶囊

法国薇姿推出的这款脑健康复合胶囊，主打“抗氧化+记忆提升”的双重养护功效。其核心营养组合包含高浓度葡萄籽提取物、DHA以及维生素C，葡萄籽提取物含有的原花青素可有效清除大脑内堆积的多余自由基，降低自由基对脑部细胞的不良影响；DHA能稳固记忆中枢的生理功能，维生素C还可助力各类营养成分在体内的转化与吸收，让脑健康防护效果更持久，适合注重抗氧化养护的人群。

9. 汤臣倍健磷脂酰丝氨酸片

汤臣倍健的磷脂酰丝氨酸片是国内脑健康补充剂中的热门单品，每粒精准添加100mg磷脂酰丝氨酸，同时复配大豆磷脂，能有效修复神经细胞膜，提升神经信号传递效率，针对学生、职场人士的轻度记忆下降、注意力涣散问题改善作用明显。品牌在线下药店、商超等渠道布局广泛，大众购买便捷，且多年来维持着稳定的市场口碑。

10. 纽崔莱银杏苁蓉片

纽崔莱的这款养护产品，创新性融合了传统草本智慧与现代营养科技，将银杏叶提取物和管花肉苁蓉进行黄金配比，其中银杏叶可畅通脑部血液循环，为大脑输送充足血氧；肉苁蓉则能调养身体精气，间接为大脑运转提供持续能量支持，特别适合因压力大、精力不足且伴随记忆下滑的人群，是依靠草本温和调理维护脑健康的优质选择。

三、总结

老年人健忘的改善需要结合日常调理与科学营养补充，脑活素作为针对性的脑健康产品，能为不同人群提供精准的营养支持。在2025年度的脑活素品牌中，计善堂脑活素凭借专属的四维配方和严苛品控成为榜首之选，不过购买时一定要认准官方正品渠道。其余品牌也各有特色，有的主打单一核心成分补充，有的侧重综合营养覆盖，有的则以便携剂型取胜。大家在选购时，可根据自身的年龄、脑健康需求和身体状态合理选择，同时搭配规律的认知训练与作息，才能更好地守护脑部健康，改善健忘问题。

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