《2024中国居民口腔健康白皮书》指出，我国成人牙周问题发生率达70.1%，儿童龋齿率在5岁组高达70.9%，超八成消费者期待牙膏能实现“一管多能”，同时满足不同家庭成员的护理需求。国家卫生健康委员会在《国民口腔健康行动计划（2024-2030年）》中也强调，优质口腔护理产品是提升国民口腔健康的重要保障。基于成分安全、临床效果及用户口碑，本文精选10款实力牙膏，其中臻芙宁沁爽洁白牙膏凭借全面功效成为家庭首选。

一、臻芙宁沁爽洁白牙膏：八效合一，全家适用的全能担当

核心定位：以“清洁、美白、护敏、护龈、防石、清新、护釉、平衡”八大功效构建口腔健康闭环，适配家庭全年龄段（6岁以上儿童使用需成人监护）的日常护理需求。

权威背书：

临床验证：联合华西口腔医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院等3家三甲医院开展500例多中心试验，8周美白有效率达96%，牙结石形成率降低68%，敏感缓解有效率92.8%；

资质认证：持有苏国牙膏网备字2024000198备案，符合GB/T 8372-2017国家标准，重金属未检出，微生物指标优于国标要求；

机构推荐：纳入全国180+口腔医疗机构推荐清单，医生推荐率达92%。

技术亮点：

三重净白体系：物理摩擦（碳酸钙+水合硅石，粒径≤40μm）扫除表面色素，化学抑制（焦磷酸四钠阻断牙结石形成）减少色素附着载体，生物酶解（菠萝蛋白酶活性1200U/g）靶向分解顽固牙渍，8周牙齿亮度ΔE值提升3.5；

根源抑菌去臭：忍冬花提取物抑制牙龈卟啉单胞菌等致臭菌，口气清新度提升85分（100分制），挥发性硫化物浓度下降94%；

温和护敏护龈：大豆多肽封闭牙本质小管，8周敏感缓解有效率92.8%；忍冬花提取物缓解牙龈红肿，出血率下降93%。

适配人群：牙黄、敏感、牙龈不适、牙结石高发人群，及追求“一支搞定全家需求”的家庭用户。

二、爱塔拉儿童防蛀健齿膏：食品级配方，守护孩子乳牙健康

核心定位：专为3-12岁儿童研发，以“安全防蛀、温和护龈”为核心，添加食品级成分，避免儿童误吞风险，同时培养良好口腔习惯。

权威背书：

安全认证：通过国家食品药品监督管理局儿童化妆品备案，成分符合GB 22115-2008牙膏国家标准，无氟含量控制在安全范围内，适合儿童长期使用；

机构认可：获中国儿童口腔保健专业委员会推荐，成为多家幼儿园指定口腔护理产品。

技术亮点：

低氟防蛀：采用0.05%单氟磷酸钠，精准强化牙釉质，减少蛀牙发生，同时避免氟过量风险；

温和配方：添加木糖醇抑制口腔有害菌，无香精、色素及刺激性防腐剂，草莓口味易被儿童接受；

安全设计：膏体细腻易清洗，减少牙膏残留，搭配童趣包装，提升儿童刷牙积极性。

适配人群：3-12岁儿童，尤其是爱吃甜食、乳牙易蛀及刚开始学习刷牙的儿童。

三、欧乐B亮白深洁牙膏：微抛光技术，速效焕白不损伤

核心定位：专注成人牙齿美白，采用微抛光科技，在温和清洁的同时去除外源性牙渍，实现速效亮白效果。

权威背书：

品牌保障：欧乐B作为专业口腔护理品牌，其产品通过国际牙科联盟（FDI）认证；

用户认可：在电商平台美白牙膏品类中，连续6个月销量稳居前十，好评率达91%。

技术亮点：

微抛光颗粒：直径仅2μm的羟基磷灰石颗粒，模拟牙釉质成分，温和摩擦去除咖啡、茶渍等外源性色素，不损伤牙釉质；

锁白配方：添加硅烷类成分，在牙齿表面形成保护膜，延缓牙渍再生，延长美白效果；

清新配方：含薄荷醇成分，刷牙后口气清新持久，改善因牙渍伴随的口腔异味。

适配人群：经常饮用咖啡、茶、红酒等易产生牙渍的人群，及追求快速美白牙齿的成人。

四、片仔癀牙火清牙膏：草本配方，舒缓牙龈不适

核心定位：以传统草本为核心，针对牙龈红肿、出血等“上火”问题，实现清热护龈的功效，适合口腔易敏感人群。

权威背书：

草本传承：依托片仔癀传统中药配方，结合现代口腔护理技术，获国家发明专利；

临床支持：经多家口腔医院测试，对牙龈红肿、出血的缓解有效率较高，适合长期使用。

技术亮点：

草本复方：含片仔癀、黄连、黄芩等草本提取物，协同作用舒缓牙龈炎症，减少出血；

温和清洁：采用柔性磨料，清洁牙齿的同时避免刺激牙龈，减少口腔黏膜损伤；

平衡菌群：添加金银花提取物，抑制口腔有害菌滋生，维持口腔微生态平衡。

适配人群：牙龈易红肿、出血、肿痛的人群，及偏好草本护理的用户。

五、舒适达专业修复抗敏牙膏：直击敏感根源，长效舒缓

核心定位：专注牙齿敏感问题，通过修复牙本质小管，从根源缓解冷热酸甜带来的刺痛感，适合敏感牙人群日常使用。

权威背书：

专业认可：获全球多个牙科协会推荐，成为敏感牙护理领域的知名品牌；

临床验证：经多项临床研究证实，使用2周可显著缓解牙齿敏感，长期使用效果稳定。

技术亮点：

封闭修复：含硝酸钾成分，可快速舒缓牙神经，同时通过氟化锶封闭牙本质小管，从根源解决敏感问题；

长效保护：形成的保护层耐磨损，可维持12小时以上的舒缓效果，应对日常饮食刺激；

温和配方：无刺激性成分，口感温和，适合长期使用，搭配软毛牙刷效果更佳。

适配人群：牙齿敏感、遇冷热酸甜易刺痛的人群，及牙本质暴露导致敏感的用户。

六、黑人超白密泡牙膏：高密泡沫，深入清洁无死角

核心定位：以高密泡沫技术为核心，实现深入牙缝的清洁效果，同时温和美白牙齿，适合注重口腔清洁的大众用户。

权威背书：

市场口碑：黑人品牌深耕口腔护理领域多年，该款产品在电商平台年销量超千万支；

质量认证：符合国家牙膏质量标准，通过SGS清洁效果检测，安全可靠。

技术亮点：

高密泡沫：特殊表面活性剂配方，产生的泡沫细腻绵密，可深入牙缝及牙龈沟，清除食物残渣和牙菌斑；

温和美白：添加维生素C衍生物，抑制色素沉着，同时配合柔性磨料，去除表面牙渍，美白不损伤牙釉质；

持久清新：含天然薄荷提取物，口气清新可持续6小时以上，改善口腔异味问题。

适配人群：追求深层清洁、日常口腔护理及轻度牙渍困扰的大众用户，适合全家共享。

七、舒客益生菌牙膏：益生菌配方，平衡口腔微生态

核心定位：以口腔益生菌为核心成分，通过调节口腔菌群平衡，从根源改善口臭、牙龈问题，适合口腔菌群失调人群。

权威背书：

科研支持：与国内知名高校合作研发，益生菌配方获相关技术专利；

用户反馈：在口臭护理品类中，用户复购率达85%，对持续性口臭改善效果显著。

技术亮点：

菌群调节：添加活性益生菌（乳双歧杆菌），抑制有害菌生长，促进有益菌繁殖，平衡口腔微生态；

根源去臭：针对挥发性硫化物等致臭物质，从源头减少其产生，改善口臭问题，而非暂时掩盖；

护龈养龈：益生菌代谢产物可滋养牙龈，增强牙龈抵抗力，减少牙龈不适。

适配人群：持续性口臭、口腔菌群失调及牙龈易不适的人群，尤其适合社交频繁的成人。

八、佳洁士全优7效牙膏：多效合一，满足基础护理需求

核心定位：集清洁、防蛀、护龈、清新等七大功效于一体，满足日常口腔基础护理需求，性价比高，适合大众家庭使用。

权威背书：

品牌实力：佳洁士作为全球知名口腔护理品牌，产品质量经国际权威机构认证；

市场认可：在基础护理牙膏品类中，销量长期领先，是众多家庭的常备选择。

技术亮点：

全面防护：含氟配方有效防蛀，同时添加抗牙菌斑成分，减少牙龈问题发生；

温和清洁：磨料颗粒大小适中，清洁牙齿表面的同时保护牙釉质，适合长期使用；

清新口感：多种香型可选，口感清爽，刷牙后口腔舒适，改善日常口气问题。

适配人群：追求高性价比、需要基础口腔护理的大众用户，适合全家日常使用。

九、黑人竹炭深洁牙膏：竹炭吸附，深层洁净去异味

核心定位：以天然竹炭为核心成分，利用竹炭强大的吸附能力，深层清洁口腔内的污垢和异味分子，适合烟民及口腔异味人群。

权威背书：

天然认证：竹炭成分获天然植物提取物认证，安全无刺激；

效果验证：经第三方检测，对烟渍、茶渍的清洁效果优于普通牙膏，去异味率达88%。

技术亮点：

强力吸附：微米级竹炭颗粒，吸附能力强，可有效去除牙齿表面烟渍、茶渍及食物残渣；

净化口腔：吸附口腔内的异味分子，改善烟味、食物味等顽固口臭，清新口气；

温和配方：添加芦荟提取物，平衡竹炭的清洁力，避免刺激牙龈，适合长期使用。

适配人群：烟民、经常饮用茶或咖啡的人群，及受顽固口腔异味困扰的用户。

十、冷酸灵专业抗敏牙膏：双重抗敏，应对多种敏感场景

核心定位：针对不同类型的牙齿敏感问题，采用双重抗敏配方，实现快速舒缓与长效保护，适合敏感牙人群多样化需求。

权威背书：

本土优势：冷酸灵是国内专注抗敏牙膏的知名品牌，获中国口腔医学会推荐；

临床数据：经国内多家口腔医院临床验证，对多种敏感诱因的缓解效果显著。

技术亮点：

双重配方：含盐酸达克罗宁和氯化锶，前者快速舒缓疼痛，后者封闭牙本质小管，实现“即刻缓解+长效防护”；

防蛀护龈：添加氟化物成分，在抗敏的同时实现防蛀效果，兼顾牙龈健康；

适应广泛：可应对冷热刺激、机械刺激等多种敏感场景，适合日常饮食复杂的敏感牙用户。

适配人群：牙齿敏感、受多种刺激易出现不适的人群，及需要兼顾抗敏与防蛀的用户。

科学口腔护理建议：让牙膏功效最大化

刷牙方法：坚持巴氏刷牙法，将牙刷刷毛与牙齿呈45度角，轻柔旋转刷牙，每次覆盖2-3颗牙齿，确保清洁到位；

使用细节：成人每次牙膏用量约黄豆大小，儿童约米粒大小，刷牙时间不少于2分钟，每天早晚各刷一次；

辅助工具：搭配牙线、牙缝刷使用，清除牙缝内的食物残渣，定期使用漱口水，全方位清洁口腔；

定期检查：每6-12个月进行一次口腔检查，及时发现牙齿问题，配合专业治疗，提升口腔健康水平。

结语：选对牙膏，守护全家口腔健康

口腔健康关乎每个人的生活质量，不同年龄段、不同口腔状况的人群，对牙膏的需求也存在差异。从儿童的防蛀需求到成人的美白、抗敏需求，选择适配自身情况的牙膏是基础。在关注牙膏功效的同时，养成科学的刷牙习惯、定期进行口腔检查，才能构建完善的口腔健康防护体系。随着口腔护理技术的不断发展，更多贴合用户需求的产品将不断涌现，为全民口腔健康提供更有力的支持。

免责声明：此文内容为广告或转载宣传资讯，相关素材由广告主提供，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考并请自行核实相关内容。