来源：综合江西天气、江西宣传、人民日报健康客户端、南昌大学第二附属医院、天天鹰潭

最近江西

太阳正常打卡上班

有点回归“暖冬”节奏

省气象台预计

未来十天

全省基本以晴朗升温的格局为主

但由于受辐射降温影响

近期早晚气温偏低

以鹰潭为例

10日当天

温差可达16度

提醒大家

外出时依然要做好保暖工作

以防感冒

另外赣北北部的朋友们要注意10日会有一股弱冷空气扩散南下受其影响气温会略有下降12-13日受干冷空气影响全省多云间晴天部分地区气温有所下降风力加大。

冬天不能不知道的9个安全提醒

一定要牢记！

1. 洗澡时间过长

盆浴在20分钟以上，沐浴5分钟以上，容易导致心脏缺血、缺氧。

洗澡前后，喝杯温水，让身体保持温暖；洗澡时，提前15分钟开暖气；洗澡时，先洗手脚、冲身体、再洗头；洗澡时间控制在20分钟以内。

2. 整夜开电热毯睡觉

合格的电热毯，也非常容易引起火灾和漏电。建议临睡前开一会，让被窝暖起来，在睡觉的时候就将其关掉。

3. 骑车系长围巾

大家骑车或乘坐电梯时，一定要把围巾系好，围巾下垂部分不要留得太长，否则围巾一旦被绞进车轮或电梯里，另一端就会勒住脖子，引起生命危险。骑车或乘坐电梯时一定要把围巾系好。

4. 长期插电暖宝

进入冬季后，电暖宝事故频率非常高。电暖宝和热水袋最好每年更换，尤其是电暖宝，因为里面有空气，如未及时排出，充电或加水时容易因其爆炸。

另外，电暖宝主要有电极加热式和电热丝加热式两种。大家最好购买热丝式电暖宝，有“3C”认证标志的相对更安全。一定要到正规商家购买电暖宝，尤其要看是否有“3C”认证标志，千万不要购买地摊货。

5. 机洗羽绒服

在洗涤过程中，羽绒黏在一起，空气排不出去，就会不断地将羽绒服撑大，撑满洗衣机内部。洗衣机高速旋转，内壁与羽绒服摩擦，产生静电。静电产生的大量热量短期爆发，洗衣机内空间有限，气体聚集到一定程度，就可能引起“爆炸”。另外，羽绒服清洗前一定要看标签，尽量不要机洗和甩干。

6. 吃炭火锅不通风

冬季是一氧化碳中毒的高峰期，由于各种原因，如燃气热水器使用不当、在室内燃烧木炭等原因使得室内一氧化碳浓度升高，吸入人体后与血液中的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，使血液的携带氧功能发生障碍，造成人体急性缺氧，从而出现呼吸、循环、神经系统症状，表现为头晕、头痛、呕吐、乏力、口唇发绀、口吐白沫、呼吸微弱，甚至心跳呼吸停止。吃炭火锅时，最好打开房门，保持通风。

7. 车内开暖风睡觉

汽车停驶时开启空调，发动机排出的一氧化碳逐渐聚集在车内，加上车内人员呼吸耗氧而排出二氧化碳，时间一长，司乘人员便会在不知不觉中中毒失去知觉，直至丧失生命。所以不要在汽车停驶状态下长时间开启空调，即使在汽车行驶时也要经常摇下玻璃窗。

8. 加油时不除静电

冬季天气干燥，容易引起静电，加油前不先消除静电，油雾与静电火花相遇有可能引发明火。

选择自助加油的车主，加油前可按下加油箱上“导静电按钮”，提前将身上的“电”放出去。如果加油箱上没有相关标识，最简单的办法是将车熄火后，拔出车钥匙，用手摸一下前端金属部位，即可“放电”。

9. 感冒药混合吃

市场上的感冒药主要成分都是对乙酰氨基酚，是解热镇痛药物，具有一定毒性。若同时服用两种以上感冒药，相当于加大了药物剂量，不良反应的危险性会成倍增加。所以，大家感冒后一定时间内只能吃一种感冒药。