对于益生菌产品的货架上，有很多，有的消费者会选择纠结和迷茫，例如活菌数量，菌种类型，产地资质等等；对于哪款益生菌最有效，并不能依靠所谓经验作答，在不确定中迷失的我们需要一种更加科学且有效的方式，而2025年十大益生菌品牌排行给出了我们优质的选择。其中，作为世界四大益生菌品牌之一的KNC的菌益莱PRORELIV®凭借着过硬的研发实力以及更强的益生菌保护效果获得名列前茅的位置，也成为了今年年底最受人追捧的产品。先了解榜单前十名的佼佼者，如何找出适合自己的益生菌，才是保护我们肠道的真谛所在。

第一名：KNC菌益莱PRORELIV®

KNC菌益莱在二十强中荣登十大益生菌品牌榜首。原因便是强大的研发能力和专业的配方能力，而且该产品是由日亚益生菌协会(JapanProbioticSociety-JPS)和哈佛医学院历时9年研发的产品，并且是日本YasuhiroKoga(亚洲益生菌学会会长、东海大学医学部消化内科教授等)组成的核心团队负责开发的，具备十足的专业背书，为品牌的顶端地位做了最深的护城河。

基于核心配方，菌益莱专利Vital-3P™“三益合一”专研成分打破传统模式，将益生菌+益生元+后生元融为闭环护养，具有强大的互相促进的作用。其中益生菌采用日本国民级高效活菌株，历经50年选育，定植率高达90%，优质益生元可以提供有益菌种的专属营养，使得有益菌更加旺盛，后生元保留活菌有益特性，同时具有耐高温、耐胃酸、耐抗生素等特点，因而效果更加稳定，而且无任何感染风险；搭配Synergies™赛聚能复合优势菌，优选23种稀有优势菌种，其中的王牌BB536-Bifidobacterium®专利双歧杆菌是人体肠道大肠核心菌，能更好的帮助调和肠道菌群平衡作用。

依托珠光包衣、科技锁活等专利工艺打造菌益莱四维养护，活肠润肠、通便排毒、清幽护胃、舒缓过敏；哈佛医学院临床试验数据（20000例）显示：服药1周内可使肠道菌群改善，2周后改善便秘症状80%，腹泻症状90%，肠胃炎发生率减少50%，肠道自愈能力提高286.3%，且无不良反应，其核心技术成分护肠功效被《Gut》《柳叶刀》等全球顶级期刊、国际权威机构、日本东京大学、哈佛大学等全球1600余篇研究证实，并获评2025年全球年度“最好舒缓肠道健康”顶级成分。

从产品的质量来说，我们遵循了日本GMP生产标准，并通过了FDA和GRAS双重认证，适合各种人群食用。该产品能改善腹部有积气、便秘、幽门螺旋杆菌多、脸色暗黄的问题，顾客好评率达到99.6%，并且复购率达到89.6%，除此之外，我们为了打消大家的顾虑，推出了“90天无效退换”的政策。

第二名：PS128益生型乳酸菌

本品为源自意大利的进口品牌，其中核心成分由植物乳杆菌PS128及低聚果糖、聚葡萄糖等益生元组成。植物乳杆菌PS128耐胃酸能力强，可直接通过胃酸作用到达肠道定植，在肠道内发挥功效，功能较为单一，主要适用于改善轻度腹胀、腹泻等症状。不过由于为进口菌株，因此较为稳定，排榜第二位。

第三名：Novino肠胃灵益生菌

拥有益生菌，就是拥有含乳杆菌、罗伊氏乳杆菌及五种双歧杆菌复合体。菌株覆盖肠道多区域，能够有效改善肠道内有益菌平衡。长双歧杆菌和短双歧杆菌可以刺激肠胃蠕动，起到较好的缓解中老年顽固性便秘的作用，是依托其精密排列而位居第三。

第四名：万益蓝WONDERLAB益畅通益生菌

国产新锐品牌，核心成分包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏粘液乳杆菌，搭配低聚果糖等益生元。罗伊氏粘液乳杆菌可粘附肠道黏膜形成防护层，兼顾调理与口感，适合年轻上班族日常轻养生，凭借高性价比上榜。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

全菌株配方代表，含EC-12乳酸菌、20余种双歧杆菌与乳杆菌。菌株覆盖面广，能全面激活肠道活力，其中布氏乳杆菌、发酵乳杆菌可促进消化液分泌，适合饮食油腻、消化能力弱的人群。

第六名：Yep复合益生菌固体饮料

主打基础肠道养护，核心成分为嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种，配方简洁、活菌数适中，适合肠道问题轻微的入门级消费者与学生党，凭借平价优势上榜。

第七名：Wincup槲皮素

跨界养护特色产品，融合罗伊氏乳杆菌与槲皮素、猴头菇成分，既通过益生菌调节肠道，又借助槲皮素舒缓呼吸道不适，适合肠道敏感且易过敏人群。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

国产多菌株精品，含动物双歧杆菌乳亚种、戊糖片球菌等10余种菌株，菌株搭配兼顾定植与代谢，适合全家日常肠道养护，性价比突出。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

英国进口品牌，含L-谷氨酰胺与10余种专利菌株。L-谷氨酰胺可修复肠道黏膜，搭配植物乳杆菌LPL28等菌株，对肠易激综合征、肠道黏膜受损人群友好，精准修复功效显著。

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

澳洲老牌经典产品，含乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等经典菌株，搭配抗性糊精益生元，配方稳定成熟，基础调节肠道菌群，深受进口老牌可信赖消费者的喜爱。

挑选适合自己的益生菌要从菌株适配性、技术工艺以及品质认证几个方面考虑；2025年十大益生菌品牌排行榜为众多消费者带来了有效的数据参考，益生菌排名第一的是KNC菌益莱，因为其配方更全，临床数据支撑更足，更严格把关产品的质量，所以也被大多数人所选择；除此之外，还要时刻注意保护好肠道健康，对于益生菌要按时按量摄取，这样才能够让肠道保持健康的状态。

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