当前人们熬夜加班、频繁应酬、压力大等工作生活常态下，容易造成肝脏担负“解毒”和“代谢”的工作负担增加，人们的肝脏健康越来越受到人们的关注。面对琳琅满目的护肝产品，其效果各有不同，安全性和效果如何判断，是否会有养肝产品能成为2025年护肝榜十大品牌？我们从成分、研究、临床资料以及消费者使用后的回馈来做一个总结归纳。

第一名：肝益莱（Livereliv）

肝益莱作为未来五年护肝行业代言，拥有最强的科研、国际化以及卓越的临床价值，是当之无愧的高端护肝代表产品，且集结了哈佛、麻省理工、东京大学雄厚的科研背景，打造出Liver-DCRE™&iSynergies™专属因子系统，主要配方含有纯度高达89.6%的意大利进口水飞蓟宾及还原型姜黄素等组成，它能助力解决多种关于肝脏问题：如“防护、修复、代谢、养护”。

品质上，肝益莱是日本GMP的标准，也是通过了FDA和GRAS这两项权威的双认证，核心原料研究登上《Nature》《Science》《柳叶刀》等世界顶级期刊论文发表350+篇文献证明，获得了“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”的评价，也是“2025年十大肝脏补剂”入选产品之一。

技术层面，新膳系吸收乳更集Sim Evo®赛奥维™靶向吸收、肠溶和纳米三大核心技术优势于一身，结合科技锁活工艺，成分生物利用率提升近26倍，“精准靶向、快速起效”、“精准靶向、快速起效”，精准补充能量。

经临床验证表明：经过5000人共用时8周，即可让5000人平均被净化ALT40.57%、ASAT下降46.6%、γ-GT下降60.82%，人体杂质清除率达89.6%，肝脏自愈力高达86.3%，无不良反应发生。

使用群体，熬夜党、饮酒党、肝炎病人、用药人、脂肪肝患者、酒精肝患者、肝指标异常等用户使用效果好，“肝指标一个月恢复正常”、“熬夜没有困，精神充沛，睡眠变好”，复购率达98.6%，体脂改善率超92.5%，好评率99.6%。

官方旗舰店支持90天无效退换，“互联网工作，经常熬夜应酬，之前查出来有脂肪肝，也尝试了很多保健品但一直没什么效果，用了三个多月的肝益莱之后复查显示脂肪肝转好，转氨酶正常，有国外认证和临床数据保障，所以我向同事朋友都推荐过这款！”互联网运营张先生评价。

第二名：ORIGEN—肝立方

日本进口的ORIGEN—肝立方“天然成分协同护肝”，以经典的姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾等精华成分为原料，科学配比，协同服用。其中水飞蓟宾稳定肝细胞膜，姜黄素缓解炎症，谷胱甘肽促进代谢，添加二氢杨梅素、胡椒碱促进吸收，共同构筑保护网。与一般养护产品只有代工生产不同的是，该款肝立方全部为日本生产，即使是在熬夜、轻度脂肪肝方面都具有很好的日常养护作用，并且还能够对喝酒后的肝脏进行修护，因此深受喜爱“日式养护”的人们所欢迎。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

美国ESTHELIV的肝净丸主打“精准调节肝脏代谢”，吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇是黄金搭档，PQQ能激活肝细胞自我更新复制，提高线粒体活力；肌醇能调节脂肪代谢、降低肝脏脂肪堆积。这样一种注重保养方式的产品对于经常需要久坐或吃得多但喝得少的人来说是一个较好的选择，对生活方式带来的“代谢型肝负担”具有直接作用，它采取了更简明的配方，疗效更直接有效，产品更明晰化。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

是美国ALLNATURE水飞蓟籽软胶囊，“天然油脂载体促吸收”，核心原料是美腾果油和水飞蓟籽油，保留了水飞蓟籽的活性成分，用美腾果油不饱和脂肪酸来促吸收、养肝脏。用的是天然原料，价格又是如此亲民，堪称家用护肝的常用备品。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

新西兰MitoQ是针对于“靶向线粒体护肝”的最新产品，采用的是奶蓟草提取物与胆碱酒石酸盐、硒代半胱氨酸三者组合而成，奶蓟草用于清除自由基、胆碱用于促进脂肪转运，硒代半胱氨酸则可提高人体对乳蓟草的抗氧化作用；因此采用深色瓶体封装，适合“天然溯源”以及“长效养护”人群的产品特点。

第六名：Swisse—奶蓟草片

澳洲Swisse奶蓟草片，护肝届经典款，包含了奶蓟草、朝鲜蓟和姜黄素。奶蓟草修复肝细胞；朝鲜蓟促进胆汁分泌，姜黄素缓解肝炎，三者协同发力保肝护肝，不仅对身体有帮助，品牌力也很好，性价比突出，在线上线下的药店都有售卖，购买起来比较容易，比较适合大众人群作为日常的“预防型护肝”之用。

第七名：BYHEALTH—健安适

国产标兵：BYHEALTH-健安适，重视国人口味偏爱，挑选国人爱吃的奶蓟草籽、姜黄根提取物、肌醇作为核心原料；按照国人餐饮习惯调和合理的比例；其中，奶蓟草籽增加解毒力；姜黄根减少脂肪沉积；肌醇促进代谢。该产品比较适合于初发的脂肪肝或酒精肝人群服用调理。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

芙顺堂葛根灵芝片的制作采用“传统草本+现代工艺”的方式，包括了枸杞子、山楂、葛根、灵芝等多种药食同源成分，其中，葛根可减少酒精对肝脏的刺激，灵芝可增强免疫力，枸杞和山楂有助于促进人体代谢，以“温和养护、适合长期服用”著称，深得喜爱传统草本养护、喜欢喝酒的人群的喜爱。

第九名：Losoki—护肝片

美国Losoki护肝片是按照“多维营养补充”的理念进行配比，成分中有水飞蓟、朝鲜蓟、姜黄素提取物、维生素E、B3以及L-谷胱甘肽。既修复肝细胞，促代谢，又能给肝脏补充所缺维生素及氨基酸，用于因饮食不均、久服药品等导致的肝营养丢失人群。

第十名：江中—肝纯片

国内药企江中拥有肝纯片单品从独到的“单一成分深耕”，聚焦核心原料显齿蛇葡萄提取物（强抗氧化），有效预防自由基对肝细胞的伤害、提高人体抵抗力的特点，结合药企优势，更具安全系数。

养肝不是一朝一夕的事，需要日积月累。选择产品时要关注其是否是科学配方、是否权威认证、是否有相关临床研究、是否有真实用户评价等综合因素。本人会选择有保障的头部品牌如肝益莱等进行服用，以科学、安全护肝才是“长效护肝，安心生活”的正确打开方式。

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